Existuje mnoho spôsobov ako medovku používať. Ľudia si robia z medovky čaj alebo rôzne doplnky stravy. Medovkový olej má úžasné aromaterapeutické účinky. Avšak bez ohľadu na vaše preferované použitie, organická medovka z vlastnej záhradky je vždy tou najlepšou voľbou.
Medovka lekárska je trvalka, ktorej pestovanie je hračkou. Stačí ju raz zasadiť a o úrodu máte postarané. Čerstvé lístky tejto rastlinky sa vám odvďačia liečivou silou, ktorá nájde uplatnenie pri bolestiach hlavy, podráždenosti alebo problémoch so spánkom. Medovka preferuje dobre odvodnenú alebo piesočnatú hlinu s pH od 6,0 do 7,5. Zasaďte rastlinu vo vnútri počas skorej jari (6-8 týždňov pred posledným mrazom) alebo zasejte semená na povrch vonkajšej pôdy po posledných jarných mrazoch.
Prvé výhonky by ste mali vidieť od 12 do 21 dní po sejbe. Keď sú listy pripravené na zber, vysušte ich alebo zaveste vo zväzkoch, aby sa zachovali na neskoršie použitie. V priemere trvá približne desať týždňov od sejby až po zber prvých listov. Ak by ste si ju chceli vypestovať v kvetináči, treba zvoliť dostatočne priestornú nádobu, pretože korene medovky lekárskej narastú do hĺbky okolo 20 i viac centimetrov.
Po medovke sa ľahko a rýchlo zaspáva, potláča žalúdočnú neurózu, posilňuje srdce a odbúrava tiež nepotrebnú nervozitu. Podobná je ľubovníku bodkovanému, lebo aj ju môžeme užívať, keď nás trápia psychické problémy, sme smutní a skleslí. Účinok, ktorý nepochybne má, sa zvykne nazývať tiež „rozveseľujúci“. Pomáha pri hlavybôľoch či menštruačných bolestiach.
Kvitne od júla do augusta. Predmetom zberu sú síce listy a vňať, ale dôležité je, aby sa zberali vždy na začiatku kvitnutia. Najlepšie je, ak lístky medovky pozbierate popoludní a za priaznivého, suchého počasia. Zozbierané časti medovky treba dôkladne vysušiť na tmavom, dobre vetranom mieste prirodzeným alebo umelým teplom (maximálne však 35 °C). Sušiace sa lístky neobracajte. Osušená vňať hnedne a drobí sa. Ideálne ju skladujte v plechových nádobách, najviac však jeden rok.
Pomáha aj pri ľahších formách nespavosti. To znamená, že ak je nespavosť spôsobená „len“ hektickým životným štýlom alebo stresmi z práce, pravidelné pitie medovkového čaju zaberie. Použite 3 lyžičky usušenej vňate na jednu šálku čaju. Ak má byť nápoj účinný, vypite 2 – 3 šálky denne. Inhalovanie medovkových aromatických výparov alebo pravidelné požívanie čaju údajne zmierňuje príznaky ľudí trpiacich Alzheimerovou chorobou. Medovka lekárska nemá len farmaceutické použitie, ale aj potravinárske a technické. Využíva sa pri príprave rôznych limonád, pridáva sa do jedla pre arómu aj na ozdobu.
(zdroj foto: www.pixabay.com)